【怀孕一直想吐怎么办】怀孕期间，孕吐是许多准妈妈常见的现象。以下是一些缓解孕吐的方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 少食多餐 | 避免空腹，每天吃5-6顿小餐，减少胃部负担 |
| 避免刺激性食物 | 如辛辣、油腻、气味重的食物 |
| 保持水分 | 小口喝水或喝姜茶，缓解恶心感 |
| 适当休息 | 睡眠不足会加重孕吐，保证充足睡眠 |
| 姜制品 | 姜糖或姜片有助于缓解恶心 |
| 医疗建议 | 若呕吐严重，需及时就医，避免脱水 |
孕吐通常在孕期12周后逐渐减轻，但若影响正常生活，应寻求医生帮助。
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问 怀孕一直想吐怎么办
2025-10-14 23:38:15
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2025-10-14 23:38:15
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