【乌鸡蛋功效与营养价值】乌鸡蛋是一种营养丰富的食品，具有多种健康功效。它富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强免疫力、改善贫血，并促进身体健康。
| 项目 | 内容说明 |
| 蛋白质 | 含有优质蛋白，易于人体吸收 |
| 维生素 | 富含维生素A、B族及D |
| 矿物质 | 含铁、锌、硒等，有助于补血强身 |
| 功效 | 增强体质、改善睡眠、延缓衰老 |
| 适用人群 | 适合体弱者、孕妇及需补血人群 |
乌鸡蛋不仅味道鲜美，还具有较高的食疗价值，适量食用对身体有益。
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问 乌鸡蛋功效与营养价值
2025-10-14 22:17:31
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答推荐答案
2025-10-14 22:17:31
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