【乌鸡蛋更有营养吗】乌鸡蛋，又称黑羽蛋鸡所产的蛋，因其外壳呈黑色而得名。很多人认为乌鸡蛋比普通鸡蛋更营养，但实际情况如何呢？
从营养成分来看，乌鸡蛋与普通鸡蛋差异不大。两者都富含蛋白质、维生素和矿物质。不过，乌鸡蛋中某些微量元素如铁、锌的含量略高，可能对补血有一定帮助。
| 项目 | 乌鸡蛋 | 普通鸡蛋 |
| 蛋白质 | 略高 | 常规 |
| 铁 | 较高 | 一般 |
| 锌 | 略高 | 一般 |
| 维生素A | 相近 | 相近 |
| 价格 | 较高 | 一般 |
总体来说，乌鸡蛋在营养上并无显著优势，但口感和外观可能更受部分消费者青睐。选择时可根据个人需求和预算决定。
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