【梅丽尔综合症】“梅丽尔综合症”并非医学上的正式术语，常被用来描述一种因过度关注他人情绪或行为而产生的心理压力现象。它源于对他人需求的过度迎合，可能导致自我忽视与情绪耗竭。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 梅丽尔综合症 |
| 定义 | 非正式心理现象，指过度关注他人情绪导致自我压抑 |
| 特征 | 过度迎合、情绪耗竭、自我忽视 |
| 原因 | 社交压力、情感依赖、自我价值感低 |
| 影响 | 心理疲惫、人际关系失衡 |
| 应对 | 自我觉察、设立边界、寻求支持 |
该现象提醒我们，关注他人同时也要重视自身感受，保持健康的社交平衡。
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