【近视眼提升视力】近视眼是一种常见的视力问题，主要表现为看不清远处物体。虽然近视无法完全治愈，但可以通过多种方式改善视力或减缓恶化。以下是一些有效的方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 眼保健操 | 每天坚持做眼保健操，有助于缓解眼部疲劳 |
| 合理用眼 | 控制用眼时间，避免长时间近距离用眼 |
| 户外活动 | 多进行户外活动，增加光照 exposure，有助于预防近视加深 |
| 配戴眼镜或隐形眼镜 | 正确配镜可提高清晰度，减轻眼睛负担 |
| 视力训练 | 通过专业训练改善眼部肌肉功能 |
以上方法需结合个人情况选择，并在医生指导下进行。保持良好习惯是关键。
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