【胎动怎么算一次】孕妇在孕期中，常会关注胎动的频率和规律。胎动是胎儿健康的重要指标之一。那么，“胎动怎么算一次”呢？
一般来说，胎动是指胎儿在子宫内的活动，如踢腿、翻身、打嗝等。每次明显的动作可算作一次胎动。但需注意，不同胎儿的活动强度和频率不同，有的胎动较轻，有的则明显。
总结：
| 项目 | 内容 |
| 胎动定义 | 胎儿在子宫内的活动，如踢腿、翻身等 |
| 一次胎动 | 一次明显的动作即可算一次 |
| 注意事项 | 动作轻重不一，需结合自身感受判断 |
建议孕妇每天固定时间记录胎动，如“12小时胎动计数法”，有助于及时发现异常。如有胎动减少或消失，应及时就医。
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