【胎动和宫缩的区别】孕妇在怀孕后期常会感受到身体的变化，其中“胎动”和“宫缩”是两个常见的现象。了解它们的区别有助于判断胎儿状况和自身健康。
| 项目 | 胎动 | 宫缩 |
| 定义 | 胎儿在子宫内的活动 | 子宫肌肉的收缩 |
| 感觉 | 钻、踢、扭等有规律的动作 | 下腹紧绷或疼痛感 |
| 频率 | 不规则，随胎儿活动变化 | 有规律，逐渐增强 |
| 时间 | 任何时间都可能出现 | 多见于孕晚期，尤其是临产前 |
| 是否正常 | 正常现象，反映胎儿健康 | 正常宫缩为假性，若频繁需警惕 |
胎动是胎儿健康的信号，而宫缩可能是分娩的前兆。如出现不规律宫缩或持续疼痛，应及时就医。
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