【南瓜籽油的功效与作用】南瓜籽油是一种从南瓜籽中提取的天然油脂，富含多种营养成分，具有较高的营养价值和健康功效。它不仅可用于烹饪，还可用于护肤和保健。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 营养丰富 | 含有不饱和脂肪酸、维生素E、锌等，有助于身体健康 |
| 保护心脏 | 降低胆固醇，改善心血管健康 |
| 护肤美容 | 滋润皮肤，延缓衰老 |
| 改善睡眠 | 含镁元素，有助于放松神经，改善睡眠质量 |
| 增强免疫力 | 富含抗氧化物质，提升身体抵抗力 |
南瓜籽油适合日常食用，也可作为外用护肤品使用，是一种天然健康的多功能产品。
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