【为什么肚子老是咕咕叫还老是拉肚子？】肚子咕咕叫（肠鸣）和频繁拉肚子可能是多种原因引起的。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 消化不良 | 食物未充分消化，刺激肠道，导致肠鸣和腹泻 |
| 肠道菌群失调 | 益生菌减少，有害菌增多，影响消化功能 |
| 食物不耐受 | 如乳糖不耐受、麸质不耐受等，引发肠胃不适 |
| 胃肠炎 | 病毒或细菌感染引起炎症，导致腹泻和肠鸣 |
| 压力过大 | 精神紧张会影响肠胃蠕动，引发症状 |
建议调整饮食结构，避免刺激性食物，保持规律作息，并在症状持续时及时就医检查。
以上就是【为什么肚子老是咕咕叫还老是拉肚子？】相关内容，希望对您有所帮助。
