【为什么肚子老是咕咕叫还老是拉肚子?】肚子咕咕叫（肠鸣）和频繁腹泻可能是多种原因引起的，常见原因包括饮食不当、肠道感染、消化不良或肠易激综合征等。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 饮食不当 | 吃了不易消化的食物或刺激性食物，如辛辣、油腻食物 |
| 肠道感染 | 细菌或病毒感染引起肠胃不适，常伴随腹泻、腹痛 |
| 消化不良 | 胃酸过多或胃动力不足，导致食物在肠道内发酵产生气体 |
| 肠易激综合征 | 功能性肠道疾病，表现为腹胀、腹痛、排便习惯改变 |
| 乳糖不耐受 | 无法消化乳糖，引发腹泻和肠鸣 |
建议注意饮食规律，避免生冷食物，必要时就医检查，排除器质性疾病。
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