【怀孕四个半月可以平躺睡觉吗】怀孕四个半月（约18周）时，胎儿逐渐长大，子宫也随之增大。此时是否可以平躺睡觉，需根据个人身体状况来判断。
总结：
大多数孕妇在怀孕中期（如18周左右）可以偶尔平躺睡觉，但建议以侧卧为主，尤其是左侧卧，有助于改善胎盘供血。若平躺时感到不适，应立即调整姿势。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以平躺 | 可以，但不建议长时间 |
| 推荐姿势 | 左侧卧，有助于血液循环 |
| 注意事项 | 避免压迫腹部，如有不适及时调整 |
| 适用阶段 | 怀孕中期（16-28周） |
建议孕妇根据自身感受调整睡姿，必要时咨询医生。
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