【男性正确手淫方法】手淫是男性常见的自慰行为，适度进行有助于缓解压力、改善睡眠。但不正确的手法可能对身体造成伤害。以下是正确手淫的方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 清洁卫生 | 洗净双手，保持生殖器清洁，避免感染。 |
| 轻柔动作 | 动作轻柔，避免用力过猛或摩擦过度。 |
| 控制频率 | 每周2-3次为宜，避免过度频繁。 |
| 心情放松 | 保持心情愉快，避免焦虑或紧张情绪。 |
| 注意时间 | 每次不超过15分钟，避免长时间刺激。 |
正确手淫应注重健康与适度，如有不适，应及时停止并咨询医生。
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