【十大症状判断是否得了抑郁症】抑郁症是一种常见但严重的心理疾病，早期识别有助于及时干预。以下是常见的十大症状，可用于初步判断是否可能患有抑郁症。
| 序号 | 症状描述 |
| 1 | 持续的情绪低落 |
| 2 | 对日常活动失去兴趣 |
| 3 | 睡眠障碍（失眠或嗜睡） |
| 4 | 食欲改变，体重明显波动 |
| 5 | 注意力下降，记忆力减退 |
| 6 | 自责、无价值感 |
| 7 | 易怒或烦躁 |
| 8 | 思维迟缓或动作变慢 |
| 9 | 反复出现死亡或自杀念头 |
| 10 | 社交退缩，不愿与人交流 |
若上述症状持续两周以上且影响日常生活，建议尽快寻求专业医生帮助。自我诊断不可替代专业评估，及时干预是关键。
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