【例假期间的女性可不可以吃西瓜】经期饮食对女性身体影响较大，西瓜作为常见水果，很多人关心是否适合在经期食用。
总结：
适量吃西瓜是可以的，但需注意食用方式和量。西瓜性寒，体质偏寒或经期易腹泻者应控制摄入量。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可以吃 | 可以，但适量 |
| 注意事项 | 避免空腹吃、避免过量、体质寒者慎食 |
| 营养价值 | 补充水分、维生素、钾等 |
| 不利影响 | 过量可能引起腹痛、经血不畅 |
建议经期女性选择温性食物为主，西瓜可作为补充，但不宜过多。根据个人体质调整饮食，更有利于健康。
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