【例假量很少】例假量少可能与多种因素有关，如内分泌失调、营养不良、压力过大或妇科疾病等。建议关注生活习惯，必要时及时就医检查。以下为常见原因及应对方式的简要总结。
表格：
| 原因 | 简要说明 | 应对方式 |
| 内分泌失调 | 激素水平异常影响月经周期 | 就医检查，调整饮食 |
| 营养不良 | 体重过轻或饮食不均衡 | 增加营养摄入，保持健康 |
| 压力过大 | 长期紧张影响身体机能 | 放松心情，规律作息 |
| 妇科疾病 | 如多囊卵巢、子宫内膜薄等 | 及时治疗，定期复查 |
| 避孕药物影响 | 长期服用避孕药可能导致经量少 | 咨询医生，调整用药方案 |
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