【假性近视如何恢复】假性近视是由于眼睛疲劳导致的暂时性视力下降，而非真正的屈光不正。及时调整用眼习惯，有助于恢复。
| 方法 | 说明 |
| 眼部休息 | 每用眼40分钟，休息5-10分钟，远眺放松 |
| 保持正确姿势 | 阅读时保持30cm以上距离，光线充足 |
| 热敷与按摩 | 每天热敷眼部10分钟，促进血液循环 |
| 增加户外活动 | 每天至少1小时户外运动，减少近距离用眼 |
| 调整饮食 | 多摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、绿叶菜 |
假性近视多数可通过改善生活习惯恢复，若持续不见好转，建议及时就医检查。
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