【耳朵冻了肿了怎么办】耳朵冻伤后出现肿胀，是常见的寒冷刺激反应。及时处理可有效缓解不适，防止进一步损伤。
| 问题 | 解决方法 |
| 轻微冻伤 | 用温水（不超过40℃）轻轻擦拭，避免摩擦 |
| 肿胀明显 | 冷敷（每次10分钟，间隔20分钟）减轻肿胀 |
| 疼痛难忍 | 可服用止痛药（如布洛芬），必要时就医 |
| 皮肤破损 | 保持清洁，涂抹抗生素软膏，避免感染 |
| 持续不退 | 如3天无改善，应尽快就医检查 |
注意：避免用热水或火烤，以免加重损伤。保暖是关键，外出时戴好耳罩或帽子。若症状严重，应及时寻求专业医疗帮助。
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