【风流果的功效与作用】风流果，又称“无花果”，是一种常见的水果，具有丰富的营养价值和多种健康功效。它不仅味道香甜，还被广泛用于中医食疗中。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含维生素、矿物质及膳食纤维，有助于增强体质。 |
| 促进消化 | 含有酶类物质，能帮助分解食物，改善消化功能。 |
| 清热润肺 | 中医认为其有清热解毒、润肺止咳的作用。 |
| 降低胆固醇 | 纤维成分有助于调节血脂，预防心血管疾病。 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化物质，延缓衰老，增强免疫力。 |
风流果适合日常食用，尤其适合消化不良或需要调理身体的人群。但需注意适量，避免过量引起腹泻。
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