【香蕉与芭蕉在营养上有什么区别】香蕉和芭蕉虽然外观相似，但它们在营养成分上存在一定差异。以下是两者的主要区别：
| 项目 | 香蕉 | 芭蕉 |
| 热量（每100g） | 约89大卡 | 约87大卡 |
| 碳水化合物 | 约23g | 约22g |
| 膳食纤维 | 约3g | 约2.6g |
| 钾含量 | 约422mg | 约358mg |
| 维生素C | 约8.7mg | 约10.3mg |
| 糖分 | 约12g | 约10g |
总体来看，香蕉的热量和钾含量略高，而芭蕉的维生素C含量稍高。两者都富含膳食纤维和天然糖分，适合日常食用。选择时可根据个人口味和营养需求决定。
以上就是【香蕉与芭蕉在营养上有什么区别】相关内容，希望对您有所帮助。
