【李子吃多了会怎样】李子营养丰富，但过量食用可能带来一些健康问题。以下是李子吃多了的主要影响总结：
| 项目 | 影响说明 |
| 胃部不适 | 含酸性物质，易引发胃痛或腹泻 |
| 上火 | 热性水果，多吃可能导致口干、便秘 |
| 消化不良 | 纤维较多，过量易引起腹胀 |
| 龋齿风险 | 含糖分，长期大量食用不利牙齿健康 |
建议每天食用不超过3-5颗，且避免空腹食用。适量食用可享受其营养价值，过量则可能适得其反。
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问 李子吃多了会怎样
2025-10-14 17:39:07
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2025-10-14 17:39:07
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