【金桔止咳化痰的做法】金桔具有润肺止咳、化痰清热的功效,是常见的食疗食材。以下是几种简单有效的金桔止咳化痰做法。
方法 | 材料 | 做法 |
金桔蜂蜜水 | 金桔2颗、蜂蜜适量 | 金桔洗净切片,加入温水冲泡,待水温适宜后加入蜂蜜搅拌均匀 |
金桔川贝汤 | 金桔3颗、川贝母5克、冰糖适量 | 金桔去核,与川贝母、冰糖一起加水炖煮30分钟 |
金桔姜茶 | 金桔1颗、生姜3片 | 金桔切片,生姜切丝,加水煮沸后小火煮10分钟 |
以上方法均适合日常饮用,尤其适合咳嗽、痰多者。注意:糖尿病患者应减少蜂蜜用量或选择无糖版本。
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