【肚子受凉腹泻怎么办】肚子受凉后出现腹泻，是常见的肠胃不适现象。及时处理有助于缓解症状，防止病情加重。
| 方法 | 说明 |
| 保暖 | 注意腹部保暖，避免再次受凉。可用热水袋敷腹部。 |
| 饮食调整 | 选择易消化食物，如粥、面条等，避免油腻和生冷食物。 |
| 补液 | 腹泻易导致脱水，可饮用淡盐水或口服补液盐。 |
| 药物辅助 | 可服用止泻药（如蒙脱石散），但需遵医嘱。 |
| 休息 | 保证充足睡眠，有助于身体恢复。 |
若症状持续不缓解或伴有发热、血便等，应及时就医。日常注意饮食卫生与保暖，能有效预防此类问题。
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