【深海鱼油一天吃几粒深海鱼油每天吃几粒最好】总结：
深海鱼油的服用量因产品规格、个人需求和健康状况而异。一般建议每日1-2粒，具体应根据产品说明或医生建议调整。
| 产品规格 | 建议服用量 | 适用人群 |
| 每粒含EPA+DHA 500mg | 1-2粒/天 | 一般保健需求者 |
| 每粒含EPA+DHA 1000mg | 1粒/天 | 需要补充较多Omega-3者 |
| 每粒含EPA+DHA 2000mg | 半粒-1粒/天 | 医疗建议下使用 |
注意： 避免过量，长期服用前建议咨询医生。
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