【深海鱼油的功效有哪些】深海鱼油富含Omega-3脂肪酸，对人体健康有多种益处。以下是其主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 心血管健康 | 降低血脂、减少动脉硬化风险，改善心脏功能 |
| 抗炎作用 | 减轻慢性炎症，有助于预防多种疾病 |
| 脑部发育 | 促进胎儿及婴幼儿大脑发育，提升认知能力 |
| 视力保护 | 有助于维持视网膜健康，减缓视力衰退 |
| 情绪调节 | 缓解抑郁和焦虑，改善情绪状态 |
深海鱼油适合日常补充，尤其适合饮食中缺乏鱼类的人群。建议在医生指导下合理使用，以达到最佳效果。
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