【小儿厌食症怎么调理】小儿厌食症是儿童常见问题,主要表现为食欲不振、挑食、进食量少等。调理需从饮食、作息和心理多方面入手。
调理方法 | 具体措施 |
合理饮食 | 定时定量,避免零食过多;食物多样化,增加营养 |
营养补充 | 适当补充维生素和矿物质,如锌、铁 |
规律作息 | 保证充足睡眠,避免熬夜 |
心理引导 | 鼓励孩子进食,避免强迫或责骂 |
增加运动 | 适当户外活动,促进食欲 |
家长应耐心观察孩子的饮食习惯,必要时咨询医生,排除疾病因素。通过科学调理,多数孩子可逐步改善厌食情况。
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