【用牛奶洗头好吗?】牛奶含有蛋白质和脂肪，理论上可以为头发提供营养。但直接用牛奶洗头并不推荐，原因如下：
| 项目 | 说明 |
| 营养成分 | 含有蛋白质、脂肪和维生素，可能滋养头发 |
| 清洁效果 | 牛奶无法有效去除头皮油脂和污垢 |
| 粘腻感 | 容易残留，导致头发黏腻、滋生细菌 |
| 成本高 | 相比洗发水，使用成本较高 |
| 推荐方式 | 可适量用于发膜或局部护理，而非直接洗头 |
总结：牛奶不是理想的洗头产品，建议使用专业洗发水清洁头发，若想利用牛奶的营养，可将其作为护发素或发膜使用。
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