【肚子不舒服该怎么办】肚子不舒服是常见的健康问题，可能由饮食不当、消化不良、感染或压力引起。以下是一些应对方法和建议：
| 项目 | 内容 |
| 休息 | 避免剧烈运动，保持安静，有助于身体恢复。 |
| 饮食调整 | 避免油腻、辛辣食物，可少量饮用温水或清淡粥。 |
| 药物使用 | 可服用助消化药或止泻药（需遵医嘱）。 |
| 观察症状 | 若持续疼痛、发热或呕吐，应及时就医。 |
| 保持卫生 | 注意手部清洁，避免交叉感染。 |
若症状轻微，可通过休息和调整饮食缓解；若情况严重或反复发作，建议及时咨询医生。
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