【男人腰酸背痛是怎么回事】腰酸背痛是男性常见的健康问题，可能由多种原因引起。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 长期久坐 | 办公族长时间保持同一姿势，导致腰部肌肉疲劳 |
| 腰椎疾病 | 如腰椎间盘突出、腰椎退行性病变等 |
| 运动损伤 | 锻炼不当或过度运动引发肌肉拉伤 |
| 肾脏问题 | 肾结石、肾炎等也可能引起腰痛 |
| 精神压力 | 长期紧张、焦虑可能导致肌肉紧绷 |
建议出现持续腰痛时，及时就医检查，明确病因后对症治疗。日常注意保持正确坐姿、适当锻炼、避免久坐久站，有助于缓解症状。
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