【身体酸痛是什么原因】身体酸痛是常见的症状，可能由多种因素引起。了解其成因有助于及时应对和预防。
| 原因 | 说明 |
| 过度运动 | 肌肉疲劳或乳酸堆积引发酸痛 |
| 睡姿不当 | 长时间压迫肌肉导致局部不适 |
| 感冒或病毒感染 | 全身性炎症反应引起肌肉酸痛 |
| 缺乏营养 | 如缺乏钾、镁等矿物质 |
| 慢性疾病 | 如风湿性关节炎、纤维肌痛等 |
日常注意休息、合理饮食、适度锻炼可有效缓解酸痛。若持续不退，建议就医检查。
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问 身体酸痛是什么原因
2025-10-14 13:07:37
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2025-10-14 13:07:37
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
