【芒果的功效与作用及禁忌是什么】芒果是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效。它富含维生素C、维生素A和膳食纤维，有助于增强免疫力、促进视力健康和改善消化。此外，芒果还含有抗氧化物质，对皮肤健康有益。
但并非所有人都适合食用芒果。过敏体质者、糖尿病患者以及脾胃虚寒者应谨慎食用。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 增强免疫力、促进视力、改善消化 |
| 作用 | 抗氧化、润肤、补充营养 |
| 禁忌 | 过敏者、糖尿病患者、脾胃虚寒者慎食 |
适量食用芒果可带来健康益处，但需根据个人体质合理选择。
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