【献血需要注意什么事项】献血是一项有益社会的公益活动，但在献血前需做好充分准备。以下是献血前后的注意事项总结：
| 事项 | 内容 |
| 身体条件 | 献血者年龄应在18-55岁之间，体重男性≥50kg，女性≥45kg；无传染病及慢性病史。 |
| 饮食要求 | 献血前一晚避免饮酒、油腻食物，保持清淡饮食；献血当天应吃早餐，避免空腹。 |
| 睡眠与休息 | 献血前保证充足睡眠，避免熬夜或过度劳累。 |
| 献血后护理 | 献血后按压针眼5-10分钟，24小时内避免剧烈运动，多喝水，注意休息。 |
| 禁忌事项 | 献血后48小时内不宜饮酒，避免感冒或感染。 |
献血不仅帮助他人，也能促进自身新陈代谢。了解并遵守相关注意事项，有助于确保献血过程安全顺利。
以上就是【献血需要注意什么事项】相关内容，希望对您有所帮助。
