【怀孕可以吃的水果】怀孕期间，适当吃一些水果有助于补充营养、促进胎儿发育。以下是一些适合孕妇食用的水果及其营养价值：
| 水果 | 营养价值 | 建议食用量 |
| 苹果 | 富含纤维和维生素C | 每天1个 |
| 香蕉 | 含钾，有助于缓解便秘 | 每天1根 |
| 橙子 | 富含维生素C，增强免疫力 | 每天1个 |
| 猕猴桃 | 维生素C含量高，助消化 | 每天1-2个 |
| 石榴 | 含铁，有助于补血 | 每周2-3次 |
建议孕妇根据自身情况选择水果，避免过量或食用未成熟的水果。同时，注意清洗干净，确保食品安全。
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问 怀孕可以吃的水果
2025-10-14 12:35:11
问题描述：
怀孕可以吃的水果，急到抓头发，求解答！
答推荐答案
2025-10-14 12:35:11
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