【身体缺乏微量元素症状】人体需要多种微量元素来维持正常生理功能，一旦缺乏，可能引发多种不适症状。以下是常见微量元素缺乏的主要表现：
| 微量元素 | 缺乏症状 |
| 铁 | 疲劳、头晕、贫血、免疫力下降 |
| 锌 | 味觉减退、皮肤问题、伤口愈合慢 |
| 碘 | 甲状腺肿大、代谢减慢、体重增加 |
| 钙 | 肌肉抽搐、骨质疏松、牙齿松动 |
| 镁 | 疲劳、失眠、情绪波动、心律不齐 |
日常饮食中注意均衡摄入，必要时可咨询医生进行检测与补充。避免长期单一饮食，有助于预防微量元素缺乏。
以上就是【身体缺乏微量元素症状】相关内容，希望对您有所帮助。
问 身体缺乏微量元素症状
2025-10-14 12:35:05
问题描述：
身体缺乏微量元素症状，求大佬赐我一个答案，感谢！
答推荐答案
2025-10-14 12:35:05
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
