【儿童多喝酸奶对身体好吗】酸奶是一种营养丰富的食品，含有丰富的蛋白质、钙和益生菌。适量饮用对儿童的生长发育有积极作用。
总结：
酸奶有助于增强免疫力、促进消化和骨骼发育，但过量可能引起肠胃不适或影响食欲。
| 优点 | 缺点 |
| 补充钙质，促进骨骼发育 | 过量可能导致腹泻或消化不良 |
| 含有益生菌，帮助肠道健康 | 糖分高可能增加蛀牙风险 |
| 提供蛋白质，增强免疫力 | 不适合乳糖不耐受的儿童 |
建议每天饮用100-200毫升为宜，选择无糖或低糖产品更佳。家长应根据孩子的具体情况合理安排饮食。
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