【维生素E的副作用和禁忌有哪些】维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，适量摄入对身体有益，但过量或不当使用可能带来副作用。以下是其主要副作用和禁忌总结：
| 类别 | 内容 |
| 常见副作用 | 恶心、腹泻、头痛、疲劳、胃部不适 |
| 严重副作用 | 长期大剂量服用可能导致出血风险增加、肝功能异常、视力模糊等 |
| 禁忌人群 | 孕妇、哺乳期女性、出血性疾病患者、正在服用抗凝血药物者应避免使用 |
| 注意事项 | 不建议长期超量服用，需遵医嘱；与其他药物合用时需谨慎 |
维生素E虽好，但并非人人适用。合理使用，才能发挥其健康价值。
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