【晚上喝普洱茶会失眠吗】普洱茶属于发酵茶，含有少量咖啡因，但相比其他茶叶，其含量较低。对于大多数人来说，晚上适量饮用普洱茶不会导致失眠。不过，个体差异较大，敏感人群可能仍会受到影响。
| 项目 | 内容 |
| 是否含咖啡因 | 含有少量咖啡因 |
| 咖啡因含量 | 相对较低（约每杯20-40mg） |
| 是否影响睡眠 | 多数人不影响，敏感者可能受影响 |
| 建议饮用时间 | 下午或傍晚前饮用更佳 |
| 适合人群 | 普通成年人，避免空腹饮用 |
总体而言，晚上喝普洱茶一般不会引起失眠，但建议根据自身情况调整饮用时间和量。
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