【咸鸭蛋吃多了有什么坏处】咸鸭蛋营养丰富，但过量食用可能对身体造成不良影响。以下是主要的潜在危害：
| 项目 | 影响说明 |
| 高盐摄入 | 增加高血压、心血管疾病风险 |
| 水肿 | 盐分过多导致体内水分滞留 |
| 胃部不适 | 刺激胃黏膜，引发胀气或消化不良 |
| 营养失衡 | 过量食用可能影响其他食物摄入 |
建议每日食用不超过1个咸鸭蛋，尤其高血压、肾病患者应谨慎食用。合理搭配饮食，才能既享受美味又保持健康。
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问 咸鸭蛋吃多了有什么坏处
2025-10-14 10:08:14
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答推荐答案
2025-10-14 10:08:14
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