【身上有炎症头晕乏力怎么办】总结：
身上有炎症时，常伴随头晕、乏力等症状，可能是免疫系统反应或感染引起的。建议及时就医，明确病因后对症治疗。日常可通过饮食调理、休息和适度运动改善症状。
| 问题 | 解决方法 |
| 炎症导致的头晕乏力 | 就医检查，明确炎症类型（如细菌、病毒等） |
| 轻度炎症 | 多休息，补充水分，适当服用消炎药（遵医嘱） |
| 饮食调理 | 多吃富含维生素C的食物，如柑橘、猕猴桃 |
| 保持良好作息 | 规律睡眠，避免熬夜，减轻身体负担 |
| 适度运动 | 如散步、瑜伽等轻度活动，促进血液循环 |
注意：若症状持续或加重，应及时就医，避免延误病情。
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