【高原反应头痛怎么回事】高原反应是人体在短时间内进入高海拔地区时，因氧气稀薄而产生的生理不适现象。其中，头痛是最常见的症状之一。
总结：
高原反应引起的头痛主要是由于缺氧导致脑部血管扩张、水肿，以及体内水分和电解质失衡所致。通常表现为持续性或搏动性疼痛，多位于前额或太阳穴区域。多数人会在1-3天内适应环境，症状自行缓解。
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 缺氧、血压变化、脱水 |
| 症状 | 头痛、恶心、乏力、失眠 |
| 时间 | 一般1-3天自愈 |
| 应对措施 | 休息、补水、吸氧、逐步上升 |
建议初上高原者避免剧烈运动，保持充足睡眠，并适当补充水分与能量。若症状严重，应及时下撤至低海拔地区。
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