【维生素B2和B6的区别是什么】维生素B2（核黄素）和B6（吡哆醇）都是水溶性维生素，属于B族维生素，对人体健康有重要作用。两者在功能、来源和缺乏症状上存在明显差异。
| 项目 | 维生素B2 | 维生素B6 |
| 主要功能 | 参与能量代谢，维护皮肤和视力 | 参与氨基酸代谢，支持神经系统健康 |
| 食物来源 | 牛奶、蛋类、绿叶蔬菜 | 鸡肉、鱼类、豆类、香蕉 |
| 缺乏症状 | 口角炎、舌炎、皮肤干燥 | 疲劳、抑郁、神经病变 |
| 水溶性 | 是 | 是 |
两者虽同属B族，但作用不同，日常饮食中应均衡摄入。
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