【怀孕钙片什么时候吃最好】怀孕期间补充钙质对母婴健康至关重要。那么，怀孕钙片什么时候吃最好？以下是总结与建议：
| 时间段 | 建议 |
| 孕中期（13-28周） | 钙需求增加，建议每日补充600-800mg |
| 孕晚期（29周后） | 钙需求最高，建议每日补充1000-1500mg |
| 早晚分次服用 | 有助于提高吸收率，避免空腹服用 |
| 配合维生素D | 促进钙的吸收，增强效果 |
建议在医生指导下选择合适的钙片，并根据自身情况调整剂量。合理补钙，有助于胎儿骨骼发育和孕妇健康。
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