【身上发热但不发烧怎么办】总结：
“身上发热但不发烧”可能是由多种原因引起的，如环境温度高、情绪波动、运动后或轻微感染等。若无明显不适，通常无需过度担心。但如果频繁出现或伴随其他症状，建议及时就医。
| 原因 | 可能表现 | 应对方法 |
| 环境因素 | 体温正常，身体发烫 | 调整室温，多喝水 |
| 情绪紧张 | 心跳加快，手心出汗 | 放松心情，深呼吸 |
| 运动后 | 体温略高，乏力 | 休息，补充水分 |
| 轻微感染 | 无明显体温升高 | 观察症状，必要时就医 |
若症状持续或加重，建议咨询医生以排除潜在健康问题。
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