【高血压能吃什么水果】高血压患者在饮食上需特别注意，选择低钠、高钾的水果有助于稳定血压。以下是一些适合高血压人群食用的水果及其特点：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 香蕉 | 富含钾元素，有助于调节血压 |
| 苹果 | 含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质 |
| 橙子 | 维生素C含量高，有助于血管健康 |
| 猕猴桃 | 含钾量高，有助于降低血压 |
| 葡萄 | 含有类黄酮，有助于改善血液循环 |
建议每天适量食用，避免过量摄入糖分。同时，应避免高糖、高盐的加工水果制品。保持均衡饮食，结合规律运动，对控制血压更有帮助。
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