【呕吐后胃不舒服吃什么食物】呕吐后胃部不适，饮食调理尤为重要。应选择易消化、温和的食物，避免刺激肠胃。以下是推荐食物及注意事项：
| 食物类型 | 推荐食物 | 说明 |
| 流质食物 | 米汤、稀粥 | 易消化，减轻胃负担 |
| 清淡食物 | 面条、蒸蛋 | 不油腻，保护胃黏膜 |
| 水分补充 | 温水、淡盐水 | 补充体液，防止脱水 |
| 软质食物 | 香蕉、土豆泥 | 富含钾，帮助恢复体力 |
避免辛辣、油腻、冷饮及含糖高的食物。建议少量多餐，逐步恢复正常饮食。若症状持续，应及时就医。
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问 呕吐后胃不舒服吃什么食物
2025-10-14 08:24:57
问题描述：
呕吐后胃不舒服吃什么食物，急到抓头发，求解答！
答推荐答案
2025-10-14 08:24:57
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
