【额头上长痘痘怎么办】额头长痘痘是常见的皮肤问题，可能由多种因素引起，如油脂分泌过多、毛孔堵塞、压力大或饮食不当等。以下是针对额头长痘的常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 应对方法 |
| 油脂分泌旺盛 | 使用控油护肤品，保持清洁 |
| 毛孔堵塞 | 定期去角质，避免使用油腻化妆品 |
| 压力大 | 保持良好作息，适当放松心情 |
| 饮食不当 | 减少高糖、高油食物摄入 |
| 不良生活习惯 | 避免频繁摸脸，勤换枕套 |
建议日常注意清洁与保湿，必要时可咨询皮肤科医生。保持良好习惯有助于减少痘痘反复。
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