【油饼的热量是多少】油饼是一种常见的中式面食，因其香脆可口而广受欢迎。但它的热量较高，适量食用是关键。
根据营养数据，每100克油饼大约含有350-400千卡的热量，具体数值会因制作方式和配料不同而有所变化。例如，加入鸡蛋或葱花的油饼热量可能略高。
为了更直观地了解，以下是常见份量的热量参考：
| 食品名称 | 重量（克） | 热量（千卡） |
| 油饼 | 100 | 350-400 |
| 油饼 | 50 | 175-200 |
| 油饼 | 25 | 87-100 |
建议控制摄入量，尤其在减肥或健身期间，可选择低脂替代品。
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