【老年人喝什么茶对身体好】老年人在日常生活中适当饮茶，有助于养生保健。不同种类的茶有不同的功效，适合不同体质的老人饮用。
| 茶类 | 功效 | 适合人群 |
| 红茶 | 温暖脾胃、助消化 | 胃寒、体虚者 |
| 绿茶 | 清热解毒、抗氧化 | 高血压、高血脂者 |
| 菊花茶 | 明目清肝、降火 | 眼干、上火者 |
| 枸杞茶 | 补肝益肾、明目 | 肝肾不足者 |
| 普洱茶 | 降脂减肥、助消化 | 高血脂、便秘者 |
建议老年人根据自身健康状况选择合适的茶类，避免空腹饮茶，也不宜过量。同时，注意茶叶质量，确保饮用安全。
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