【高血压不能吃什么食物和水果】高血压患者在饮食上需格外注意，避免摄入高盐、高糖、高脂肪的食物。以下是对常见不宜食用食物和水果的总结：
| 类别 | 不宜食物/水果 | 原因 |
| 食物 | 腊肉、香肠、咸菜 | 含盐量高，易升高血压 |
| 食物 | 油炸食品、肥肉 | 含脂肪高，增加心血管负担 |
| 水果 | 荔枝、龙眼 | 含糖高，可能引起血糖波动 |
| 水果 | 未成熟的香蕉 | 含钾高，过量可能影响心脏功能 |
建议高血压患者多选择低盐、低脂、高纤维的食物，如绿叶蔬菜、全谷类和适量的低糖水果。合理饮食有助于控制血压，改善健康状况。
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