【老年人喝牛奶好还是喝奶粉好】对于老年人来说，牛奶和奶粉都能提供丰富的营养，但各有优缺点。以下是两者的主要区别：
| 项目 | 牛奶 | 奶粉 |
| 营养成分 | 含水分多，易消化 | 营养浓缩，便于保存 |
| 消化吸收 | 比较容易吸收 | 需要冲泡，可能不易吸收 |
| 方便性 | 需冷藏，不便携带 | 可常温保存，携带方便 |
| 成本 | 价格相对较低 | 价格较高 |
| 适用人群 | 一般健康老人 | 乳糖不耐受或行动不便者 |
综上，若老人消化正常且方便获取鲜奶，牛奶是更佳选择；若需长期保存或外出携带，奶粉更为合适。根据个人需求和身体状况选择更适合的饮品。
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