【高血糖不能吃什么水果和蔬菜】高血糖患者在饮食上需特别注意，避免摄入过多糖分和碳水化合物。以下是对常见水果和蔬菜的总结：
| 类别 | 不宜食用的水果/蔬菜 | 原因 |
| 水果 | 香蕉、葡萄、荔枝、榴莲 | 含糖量高，易引起血糖波动 |
| 蔬菜 | 土豆、红薯、南瓜、胡萝卜 | 碳水化合物含量高，升糖快 |
建议选择低糖、高纤维的蔬果，如苹果、蓝莓、黄瓜、菠菜等。同时，控制摄入量，并结合自身情况调整饮食结构。
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问 高血糖不能吃什么水果和蔬菜
2025-10-14 06:43:08
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2025-10-14 06:43:08
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